如果人体过度疲劳或者是要不承受猛烈撞击的情况下，可能会让椎间盘向外部薄弱处突出，形成腰间盘突出，而这种疾病一般不能通过自身免疫系统恢复，需要尽快接受治疗，但是在治疗期间日常护理也非常重要，下面就让合肥长淮骨科医院的医生来为我们介绍一下腰间盘突出的日常护理有哪些吧。

饮食方面：腰椎间盘突出可以适量补充一些膳食纤维，促进肠道蠕动避免出现便秘的情况，因为人体在便秘时会让腰椎承受更大的压力。而高蛋白的食物也可以促使骨细胞生成骨有利于椎间盘的恢复，也可以适量的补充一些。

穿衣方面：不过在寒冷空气的刺激下会给腰椎间盘造成一定的刺激，可能会使病人的病情加重不利于医生的治疗，所以要多天气变化，尽量穿保暖抗风的衣服。

在对自身的腰椎间盘突出进行治疗时，建议前往正规专业的医疗进行治疗。长淮医院汇集了很多专业的医生，以秉承“杂合以治”的治疗原则，制定了中西医结合治疗腰椎间盘突出的治疗方式，在腰椎间盘突出方面的治果比较突出。

在此，合肥长淮骨科医院温馨：腰椎间盘突出会随着病情加重，椎间盘可能还会产生一定的变形，对脊髓或者是神经根产生一定的压迫，严重时甚至还可能会让的下肢部位出现麻木失去知觉等症状，对的日常生活产生的影响比较大，所以要重视这种疾病。