说起痛风，人们的脸色总是不太好看的。痛风对于人们来说是像天气一样多变的，在湿冷的天气会痛，过度炎热的天气也会痛，甚至会出现痛风转移的情况。事实上，真的存在痛风转移的情况吗?

很多痛风的在去医院就诊的时候，会向医生说出这样的情况，本来是右膝盖疼痛，现在左膝盖也开始痛，慢慢地演变成脚踝也痛。这种情况在医学上称为转移性痛风，是比较严重的一种痛风形式，病情很容易加重，病发率也非常高。

这种转移性通风就避无可避吗?当然不是，随着医疗水平的逐渐发展，针对转移性痛风医生提出了许多治疗方案。比如规范服用降尿酸药物，可以从内部开始恢复本身痛风部位的症状，自然也不会发生通风转移的情况。还有预防性使用止痛药，止痛药可以缓解痛风发作时的疼痛感，使人不受太大的折磨。

上面两种方式是为了预防转移性痛风发作的情况，那么对于缓解痛风的情况，该如何做呢?想要缓解痛风发作的情况，重要的是要注重养生。

1、患有痛风疾病的病人需要经常活动四肢的关节。多做伸展运动，尤其是华佗创造的五禽操是合适的选择。五禽操看似简单，但它运动到的部位非常多，它难就难在动作要标准而且每天要坚持，这需要找到专门的老师来练习。

2、要养成每天泡脚的好习惯。适当时间和温度的泡脚对人们来说是很有意义的一项活动，可以把体内的湿气排出来，也可以让尿酸结晶重新溶解排出体外，有利于对痛风的治疗。

3、营养均衡的饮食是关键。大家每天吃什么就能够决定你的身体健康情况，所以多吃新鲜的水果、蔬菜和坚果类的食物，是有利于增强骨质的。大家还需要养成健康的作息习惯，提高睡眠质量，有失眠情况的在睡觉之前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。

如果家里有痛风的病人，大家就可以知道痛风对一个人来说意味着什么。通风严重影响了正常的生活质量，让人疲惫不堪，所以痛风的养生治疗非常关键。大家要按部就班的听取医生的专业意见，进行治疗，不要突然中断治疗。这样不会把痛风的情况停留在当时治疗的阶段，只会越来越严重，所以治疗痛风是一生的事情。