一直都想说说尿酸高的问题，因为很多爱吃的朋友都有尿酸高引起痛风的烦恼，搞得吃席也都非常谨慎，好多东西都不敢吃，很影响心情。

能引起尿酸高的食物有很多，比如动物内脏、各种海鲜，啤酒白酒等。看看，真是一桌美食难自弃，一朝吃完就痛风啊。

那怎搞呢？一味地忌口也不是办法。

中医里是没有尿酸这玩意儿的，痛风症在中医里也只能归属于“厉节”或者是“痹证”。发作后还是要根据整体情况，辨证论治，并没有单一的治疗方法。

所以痛风不好治，最重要的是一旦发作，病人就非常痛苦，痛疼难忍，昼夜不休。

因此预防大于治疗。

现代医学治疗急性痛风时，一般医生都会给患者服用大量的小苏打片，用来迅速碱化尿液，让血液里的尿酸被中和成尿酸钠盐，然后随着尿液排出，从而减轻症状。

因此，如果想要预防痛风症，最好的办法就是先服用碱性的饮料，这样即使食用了很多高嘌呤的食物，血液中也不会有过高的尿酸了。

哪些饮料是碱性的，可以防治尿酸高呢？其实有两种饮料不但效果好，而且随处可得。

一是苏打水，二是柠檬水。

苏打水就是碳酸氢钠的水溶液，超市里就有现成的出售。如果想要大快朵颐时，就可以准备一瓶200ml以上的苏打水，先喝为敬。最好餐后能再补充200ml，这样就可以大大降低痛风发作的几率。

而柠檬水就更方便了，可以自己直接制作。去超市买颗柠檬，回来切片泡水带着就行。餐前餐后都来一杯，效果老好了。